鍛煉可以增強自己的體質，提高自身的免疫力，在預防疾病方面起到了良好的效果；因此多加鍛煉可以使我們的肌肉變的結實，呼吸循環功能改善，能不斷促進體內物質能量代謝。

要養成勤洗手的習慣，無論是上班還是下班回家、飯前飯后、接觸公共設施或物品后，應使用肥皂、洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦干即可。

出門在外一定要記得戴口罩，尤其是在人員密集的地方或者在交通工具上，都要嚴格正確的佩戴口罩，要與他人保持一定的距離，這樣就可有效阻斷傳播途徑，堅持戴口罩是個人防護中最關鍵的措施，切記不要拿生命開玩笑。

每天記得開窗通風次數不少于3次，建議每次15-30分鐘。室外空氣質量較差時，可減少通風次數及時間，在空氣質量良好時，可以經常通風，保持室內空氣的流通。

盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者，如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離起來，要是有持續發熱不退或癥狀加重時，應及時就醫。

注意與他人保持1米的安全距離，分散就座。進出站時不用擁堵，盡量在人少、空氣流通的地方等候。